Pola Hidup Tidak Sehat Penyebab Ketombe

Ketombe adalah salah satu masalah rambut yang banyak diderita orang mulai usia remaja. kehadiran ketombe selain menyebabkan rambut rontok, kulit kepala rentan iritasi, gatal yang disertai panas, juga menyebabkan kesan jorok. Terlebih jika menggunakan baju yang gelap. Serpihan ketombe yang berwarna putih akan menodai baju. Biasanya berada di sekitar bahu dan punggung. Dengan demikian, pastilah kehadiran ketombe tersebut harus dicarikan solusinya dengan tepat. Salah satu solusi jitu tersebut adalah dengan mengetahui penyebab ketombe terlebih dahulu.

Memang sangatlah banyak yang dapat menyebabkan ketombe. Penyebab ketombe tersebut bisa berasal dari factor intern atau factor ekstern. Factor intern adalah ynag disebabkan oleh factor yang berasal dari dalam tubuh seseorang. Misalnya saja karena kurang asupan vitamin tertentu. Kekurangan vitamin atau zat makanan lain yang bermanfaat bagi tubuh bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Berikut adalah pola hidup tidak sehat yang dapat menyebabkan timbulnya ketombe.

1. Memakan atau meminum makanan dan minuman yang miskin vitamin dan gizi. Misalnya saja terlalu banyak memakan makanan dan minuman junk food, makanan instan, dan lain-lain. Padahal supaya terhindar dari ketombe, kulit kepala dan rambut membutuhkan asupan asam folat, kalsium, zat besi, vitamin C, vitamin B1, dan vitamin E.
2. Kurang memperhatikan kesehatan kulit kepala. Misalnya saja terlalu sering menggunakan sampo sehingga kulit kepala menjadi kering. Atau bisa juga disebabkan karena sangat jarang memberikan pelembab rambut sehingga kulit kepala menjadi kering.
3. Sering menggunakan shampoo yang asal. Artinya, penggunaan shampoo tidak dilakukan dengan baik. Setiap keramas memakai shampoo yang berbeda, misalnya. Atau bisa jadi menggunakan shampoo yang tidak sesuai dengan kebutuhan kulit kepala dan rambutnya. Misalnya saja ketika kulit kepalanya berketombe, bukannya menggunakan shampoo anti ketombe. Namun malah menggunakan shampoo penghitam rambut, misalnya.

Demikianlah pola hidup tidak sehat yang dapat menjadi penyebab ketombe. Oleh karena itu, jika Anda berketombe berkeramaslah dengan shampoo anti ketombe seperti clear dan makanlah makanan sehat yang kaya nutrisi.

If You Enjoyed This, Take 5 Seconds To Share It

• 
• 
• 
• 
• 
•