Menentukan nutrisi anak haruslah sesuaikan dengan jenis kelamin, tinggi badan, kelompok umur, berat badan serta aktivitas fisik yang dilakukan. Kebutuhan gizi si kecil yang harus dipenuhi oleh orang tua dibagi dalam dua kelompok yaitu zat gizi makro dan zat gizi mikro.
Adapun yang dimaksud dengan zat gizi makro adalah semua jenis zat gizi yang memang dibutuhkan anak dalam porsi yang cukup banyak seperti protein, energi, karbohidrat dan lemak. Sementara itu, zat gizi mikro merupakan nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit seperti mineral dan vitamin.
Berikut ini nutrisi yang memang sebaiknya dipenuhi sesuai dengan usia seperti:
Nutrisi untuk usia anak 0-6 bulan
Kebutuhan zat gizi makro harian anak yang harus dipenuhi adalah energi lemak, protein dan karbohidrat. Sementara untuk vitamin adalah vitamin A vitamin D vitamin E dan vitamin K. Untuk mineral yang diperlukan adalah kalsium, fosfor, magnesium, natrium dan kalium.
Nutrisi untuk usia anak 7 hingga 11 bulan
Kebutuhan zat gizi makro semakin ditambahkan untuk memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi seperti energi protein, lema, karbohidrat, serat dan air. Sebaliknya untuk anak yang berusia 4 sampai 6 tahun maka energi yang dibutuhkan adalah 1600 kkal, kemudian protein sebanyak 35 gram, lemak 62 gram, karbohidrat 220 gram dan air 1500 ml. Sementara untuk vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin A 375 mcg, kemudian vitamin D15 mcg, vitamin C 7 mg dan vitamin K20 mcg.
Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun. Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD ( Susu Pertumbuhan untuk anak 1 -3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCEL™ αLipids System® membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progresif agar Dari Belajar Jadi Hebat.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar